
Mes consultations
bien-être
Naturopathie, massage Chi Nei Tsang, accompagnement émotionnel & soin vibratoire : des approches complémentaires pour prendre soin de votre corps, de votre énergie et de vos émotions.
LA NATUROPATHIE : CULTIVER LA SANTÉ NATURELLEMENT
La naturopathie a une approche holistique qui vise à promouvoir le bien-être en utilisant les ressources naturelles de notre corps et de notre environnement.
Cette discipline millénaire repose sur le principe que le corps a une capacité innée à s’auto-guérir lorsque les obstacles à la santé sont éliminés et que des conditions favorables sont créées.

LES PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA NATUROPATHIE
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Le Principe de l’Énergie Vitale
La naturopathie considère que l’énergie vitale est à la base de la santé. En stimulant cette énergie par des moyens naturels, le corps peut retrouver son équilibre.
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Le Principe de l’Individualité
Chaque individu est unique et réagit différemment aux influences internes et externes. Les naturopathes évaluent les besoins spécifiques de chaque personne pour créer un plan de santé sur mesure.
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Le Principe de la Cause Sous-jacente
Au lieu de simplement traiter les symptômes, la naturopathie cherche à identifier et à traiter la cause profonde des déséquilibres de santé.
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Le Principe de la Prévention:
La prévention des maladies est une composante essentielle de la naturopathie. En renforçant le système immunitaire et en adoptant un mode de vie sain, on peut réduire le risque de maladies à long terme.
LES TROIS PILIERS DE LA NATUROPATHIE
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L'alimentation 🍽️
Hippocrate, père de la Médecine, disait « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Une alimentation saine et équilibrée est nécessaire au bon fonctionnement du corps humain.
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L’exercice physique 🏋🏻♀️
Une activité physique modérée et régulière est recommandée pour maintenir le corps en homéostasie.
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L’équilibre psycho-émotionnel 🧘🏻♀️
La santé passe autant par l’équilibre du corps que par la compréhension de ses émotions. Celles-ci sont très souvent à l’origine des maladies, « mal a dit ».

1ÈRE CONSULTATION DE NATUROPATHIE
Une première consultation dure 1h15.
L’objectif de cet échange est de mieux vous connaître.
L’être humain, en Naturopathie, est considéré dans sa globalité : nous aborderons donc tant votre histoire de vie, vos antécédents familiaux, que vos émotions, vos ressentis : votre bien-être à la fois psycho-émotionnel et également physique.
Cet échange prendra en compte votre hygiène de vie actuelle : vos habitudes de vie, un bilan alimentaire à travers votre alimentation sur une journée type; nous aborderons les différents systèmes de votre corps: digestif, nerveux, endocrinien, cardiaque, ostéo-articulaire, musculaire, urinaire…
Cela permettra de définir votre tempérament naturopathique ainsi que votre vitalité.
La consultation est entièrement individualisée.
Le bilan naturopathique est un ensemble de conseils d’optimisation d’hygiène de vie qui vous permettront d’aller de l’avant, d’aller vers un « mieux être ».
CONSULTATION DE SUIVI NATUROPATHIQUE
Après avoir effectué une première consultation de Naturopathie dans mon cabinet, nous pourrons suivre votre évolution selon un rythme et un nombre de séances que nous définirons ensemble.
Les objectifs peuvent évoluer voire changer au fil du temps. Chaque individu avance à son rythme.
Le praticien de santé Naturopathe ne va jamais à l’encontre du protocole établit par le médecin traitant. Le naturopathe n’établit pas de diagnostic et ne prescrit pas de médicaments. Il n’est pas Docteur en médecine et ne se substitue pas à un avis médical.
Le praticien de santé Naturopathe peut être amené à conseiller des compléments alimentaires, de l’aromathérapie, de la phytothérapie ou autre technique étudiée en formation.

MASSAGE CHI NEI TSANG – MASSAGE DU VENTRE
Le Chi Nei Tsang trouve son origine dans le Taoïsme (Médecine Chinoise). « Chi » signifie « énergie vitale » et « Nei Tsang » « organes internes ». Le Chi Nei Tsang est donc le travail de l’énergie des organes internes. Il travaille sur 4 axes principaux :
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Détoxiquer
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Restructurer et renforcer
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Digérer les émotions
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Développer la conscience de soi
massage d'une heure
Le Chi Nei Tsang va donc améliorer la circulation sanguine et lymphatique, stimuler le système immunitaire, rétablir la circulation de l’énergie et la respiration dans tout le corps.
Le Chi Nei Tsang amène à une meilleure intimité avec soi-même.
Il permet également de développer notre ressenti intérieur par la connexion qu’il crée avec le « deuxième cerveau ».
Il peut également être bénéfique dans le cas de douleurs ou tensions chroniques structurales (dos, cou, jambes, bassin), parfois dues à des déséquilibres viscéraux.
La séance dure 1h15 : 15min d’échanges et 1h00 de de massage.
Contre-indications :
Problèmes cardiaques (ex. pace maker), problèmes digestifs sévères, intervention chirurgicale récente, maladies infectieuses graves, fibrome ou tumeur, femme enceinte. En cas de Stérilet, merci de me prévenir.
Accompagnement émotionnel
Parce que traverser certaines émotions peut être difficile seul(e), je vous propose un espace d’écoute et de soutien bienveillant.
Lors de cette consultation d’1h, nous prendrons le temps d’échanger, de comprendre ce que vous ressentez, et de trouver ensemble un soutien naturel pour vous accompagner.
Selon vos besoins, je pourrai vous conseiller :
- des Fleurs de Bach et Fleurs Deva, pour harmoniser vos émotions
- de la gemmothérapie, accès sur la sphère émotionnelle
- ou une combinaison des deux.
Un accompagnement naturel, doux et respectueux de votre chemin intérieur, pour avancer plus sereinement.
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Prendre conscience de l'état d'âme présent
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Surmonter nos difficultés
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Surmonter nos tensions émotionnelles et nos blocages comportementaux

CONSULTATION D'UNE HEURE
Les élixirs floraux (Fleurs de Bach, Deva) aident à prendre conscience de l’état émotionnel que l’on traverse, à surmonter les tensions intérieures, les blocages comportementaux et à soutenir l’adaptation face aux défis de la vie. Ils offrent un véritable accompagnement dans de nombreuses situations : difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, hypersensibilité, séparation, deuil, maladie, évolution ou transition professionnelle, préparation aux examens ou à des prises de parole importantes, étapes de vie telles qu’une grossesse ou un déménagement, difficultés de sommeil, troubles liés à la sexualité ou à l’estime de soi. Certains élixirs soutiennent également l’apprentissage de l’affirmation de soi, comme oser dire non ou poser des limites plus sereinement.
La gemmothérapie, qui utilise l’énergie des bourgeons, agit à la fois sur le plan physiologique et biologique mais aussi sur le plan mental et émotionnel, en aidant à mieux gérer le stress, les changements ou les états d’épuisement émotionnel.
Les possibilités d’accompagnement par les plantes et les fleurs sont très vastes et permettent de répondre à une grande diversité de besoins, toujours avec une approche naturelle, douce et personnalisée.
Chaque consultation se déroule dans un cadre confidentiel, basé sur une écoute bienveillante et sans jugement, dans le respect de votre rythme et de ce que vous souhaitez partager.
Pendant la consultation, je vous conseille une sélection personnalisée d’élixirs floraux et/ou de bourgeons. L’achat des produits se fait ensuite par vos soins (je vous indique où vous les procurer facilement).

soin vibratoire aux bols tibétains
Ce soin énergétique agit par le biais des sons et des vibrations des bols tibétains, placés autour du corps. Il vise une réharmonisation des chakras et une détente profonde du système nerveux.
Le corps humain étant composé à près de 70 % d’eau, il est particulièrement réceptif aux vibrations sonores. À l’image d’un caillou lancé dans un lac, chaque onde vibratoire se propage dans les liquides corporels, atteignant les cellules, les tissus et les organes. Cette action subtile mais profonde permet :
- de relâcher les tensions physiques et mentales,
- d’apaiser le système nerveux autonome,
- d’améliorer la circulation de l’énergie dans le corps,
- de favoriser un ancrage et un recentrage intérieur.
Le soin se déroule habillé.e, allongé.e confortablement. Il ne s’agit pas d’un massage, mais d’un bain sonore enveloppant, propice au lâcher-prise.
soin de 45min
Ce soin peut être particulièrement bénéfique en cas de :
- stress chronique ou anxiété,
- troubles du sommeil (endormissement ou réveils nocturnes),
- fatigue mentale ou physique,
- hypertension artérielle,
- difficultés de concentration ou de clarté mentale,
- troubles de l’humeur (dépression légère, irritabilité, nervosité…),
- états de surmenage émotionnel ou burn-out,
- déséquilibre du système nerveux ou endocrinien,
maladies neurodégénératives comme Parkinson (en complément d’un suivi médical).
Les vibrations sonores favorisent également une meilleure régulation des deux hémisphères du cerveau, stimulent les glandes endocrines, renforcent l’immunité et soutiennent la santé cardiovasculaire.
Contre-indications :
- Premier jour de règles (me prévenir si port d’un stérilet)
- Port de pacemaker ou autre dispositif électronique implanté
- Épilepsie
- Troubles psychiatriques sévères
- Grossesse (par précaution durant le 1er trimestre),
Phobies liées aux sons ou hypersensibilité auditive extrême