Justine Porquet Naturopathe

La naturopathie a une approche holistique qui vise à promouvoir le bien-être en utilisant les ressources naturelles de notre corps et de notre environnement.
Cette discipline millénaire repose sur le principe que le corps a une capacité innée à s’auto-guérir lorsque les obstacles à la santé sont éliminés et que des conditions favorables sont créées.

Les Principes Fondamentaux de la Naturopathie

1. Le Principe de l’Énergie Vitale: La naturopathie considère que l’énergie vitale est à la base de la santé. En stimulant cette énergie par des moyens naturels, le corps peut retrouver son équilibre.
2. Le Principe de l’Individualité: Chaque individu est unique et réagit différemment aux influences internes et externes. Les naturopathes évaluent les besoins spécifiques de chaque personne pour créer un plan de santé sur mesure.
3. Le Principe de la Cause Sous-jacente: Au lieu de simplement traiter les symptômes, la naturopathie cherche à identifier et à traiter la cause profonde des déséquilibres de santé.
4. Le Principe de la Prévention: La prévention des maladies est une composante essentielle de la naturopathie. En renforçant le système immunitaire et en adoptant un mode de vie sain, on peut réduire le risque de maladies à long terme.

LES TROIS PILIERS DE LA NATUROPATHIE

L’alimentation 🍽️ Hippocrate, père de la Médecine, disait « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Une alimentation saine et équilibrée est nécessaire au bon fonctionnement du corps humain.

L’exercice physique 🏋🏻‍♀️ Une activité physique modérée et régulière est recommandée pour maintenir le corps en homéostasie.

L’équilibre psycho-émotionnel 🧘🏻‍♀️ La santé passe autant par l’équilibre du corps que par la compréhension de ses émotions. Celles-ci sont très souvent à l’origine des maladies, « mal a dit ».

Les autres techniques 🌱 Phytologie ✦ Hydrologie ✦ Actinologie ✦ Pneumologie ✦ Magnétologie ✦ Chirologie ✦ Réflexologie